Curso de Entrenamiento Personal

• Introducción al Entrenamiento Personalizado

Lic. Marcelo Bolognese

• Fisiología 1: Adaptaciones Neuromusculares al Ejercicio Físico

• Fisiología del Ejercicio 2: Adaptaciones Metabólicas y Hormonales al Ejercicio

• Examen Parcial del Módulo 1

• Entrenamiento de la Fuerza Orientado a Actividades Deportivas

• Entrenamiento de la Resistencia Orientado a Actividades Deportivas

• Nutrición Orientada a Actividades Deportivas

• Conferencia Especial: Entrenamiento Concurrente

• Examen Parcial del Módulo 2

• Entrenamiento de la Fuerza Orientado al Fitness y la Mejora de la Composición Corporal

• Entrenamiento de la Resistencia para la mejora de la composición corporal

• Nutrición Aplicada al Incremento de la Masa Muscular y la Reducción del Tejido Adiposo

• Conferencia Especial: Fisiología Aplicada a la Reducción del Tejido Adiposo

• Conferencia Especial: Fisiología Aplicada al Incremento de la Masa muscular

• Examen Parcial del Módulo 3

• Entrenamiento Funcional

• Entrenamiento de la Flexibilidad

• Análisis de los Ejercicios de Sobrecarga

Conferencia Especial: Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) en el Fitness

Conferencia Especial: Entrenamiento del Core

Examen Parcial del Módulo 4

• Conferencia: Fisiología del envejecimiento

• Conferencia: Ejercicio en Individuos con Sobrepeso/Obesidad

• Conferencia: Entrenamiento para la Prevención y Tratamiento de Enfermedades Crónicas No Transmisibles

• Prevención de Lesiones