ContenidoPrograma Instructor/a de Fitness Grupal
Esta capacitación está comprendida por cuatro módulos, la misma tiene como objetivo que los alumnos durante el proceso de aprendizaje incorporen conocimientos de anatomía, fisiología y biomecánica, necesarios para comprender funcionamiento general del organismo y sus manifestaciones ante diferentes estímulos de entrenamiento. Por otro lado, incorporaran técnicas específicas de diversas Técnicas de fitness tales como: aeróbica, step, ritmos latinos, combat training, fitness con barras, GAP, Jump-Fitness
OBJETIVOS DE LA CAPACITACION
Al finalizar la capacitación, los alumnos habrán logrado:
Incorporar conocimientos específicos de anatomía, fisiología y biomecánica que harán que comprenda las diferentes funciones del organismo y sus movimientos.
Formarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir clases de fitness grupal, adecuando la propuesta del entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de las personas.
Adquirir conocimientos actualizados, tanto como, habilidades técnicas y pedagógicas que les permitirá llevar a cabo una clase, permitiendo reconocer al fitness como un medio facilitador del desarrollo motriz y psico-social de aquellas personas que lo practican.
La importancia de la actualización y profundización de sus conocimientos, a la vez de estar en un proceso de formación constante.
Temario General
ANATOMIA – BIOMECANICA- FISIOLOGIA
Metodología y conteo musical
Entrenamiento de acuerdo a cada técnica
COMPONENTES DE LA CLASE
Estructura de la clase
Estructura musical
Objetivos de la clase
Pasos básicos
Técnica de movimiento
Conducción
Duración
9 meses
Cantidad de horas de cursada
Sedes Buenos Aires: 2 hs. – 1 hs. del tema teórico de la clase y 1 hs. de entrenamiento practico
Sedes Interior Argentina: dos sábados al mes con 4 hs de clase teórico – practicas.
Evaluación y certificación
Las instancias de evaluación previstas son:
Participación y realización de las diferentes actividades propuestas por el docente a cargo
Aprobar las evaluaciones correspondientes a cada modulo
Aprobar el Trabajo Final Integrador
Una vez cumplidas y aprobadas todas las etapas se otorgara un Certificado expedido por el Centro de Estudio de Actividades Físicas junto con el certificado avalado por la Empresa Fitness Cross Internacional.