Curso de Pilates - Accesorios (Bandas - Ring Flex - Pelotas)
Modalidad de imparticiónLa modalidad del Curso de Pilates - Accesorios (Bandas - Ring Flex - Pelotas) es presencial.
Número de horasConsultar con el centro de formación.
Titulación oficialSe hará entrega de un certificado de asistencia al curso.
Valoración del programaEl ejercicio de Pilates en el suelo, cuenta con diferentes elementos accesorios que ayudan a: estabilizar los músculos, neutralizar zonas que presenten dolencias, enfatizar el control y la fuerza de los ejercicios de piso, mejorar la concentración y el equilibrio; la incorporación y desarrollo del sentido de propiocepción, y a dinamizar y darle variedad a las clases. El correcto empleo de estos accesorios de ayuda durante el desarrollo de una clase de Pilates, es el propósito del Curso de Pilates - Accesorios (Bandas - Ring Flex - Pelotas) de Pilatesol Argentina.
Dirigido aEstá dirigido a Instructores de Pilates, Practicantes de Pilates que se quieran dedicar a enseñarlo, Profesores de Yoga y de otras técnicas de entrenamiento y rehabilitación física.
EmpleabilidadLo aprendido durante este curso es aplicable en el ejercicio laboral y terapéutico dentro de centros de Pilates, Gimnasios, Centros de acondicionamiento y rehabilitación física.
Curso de Pilates - Accesorios (Bandas - Ring Flex - Pelotas)
Curso dirigido aEstos cursos están dirigidos a:
• Profesores de Educación Física.
• Bailarines con experiencia en la técnico o conocimientos de biomecánica y anatomía.
• Profesionales de disciplinas corporales (yoga, pilates, etc).
• Kinesiólogos.
ContenidoNuestro sistema plantea que los aspirantes tomen clases regulares antes del curso intensivo, con el propósito de generar una vivencia y concientización del método y después su conceptualización, acentuando los fundamentos de biomecánica y anatomía.
Esto nos permite que no solo conozcan más profundamente la técnica, patologías más comunes, sino también la dinámica y pedagogía de las clases.
Nuestra escuela de capacitación tiene como objetivo que nuestros instructores se formen en base a la calidad, ética y responsabilidad, motivándolos a la práctica e investigación constante de la técnica. Pilates trabaja sobre la musculatura interna y permite que bien aplicado modifique el cuerpo en poco tiempo, para que esto sea posible es indispensable la efectividad del instructor en la transmisión de los ejercicios, la didáctica y fundamentalmente la conexión o feedback que logre con los clientes (saber escuchar lo que están necesitando). Nos comprometemos a trasmitir este conocimiento abriendo un canal de comunicación que les permita siempre disipar las dudas, crecer, sorprender al cliente y así diferenciarse claramente de la competencia en una mejora continua y constante.
Contenidos Generales de los Diferentes Cursos (Reformer, Mat, Trapecio, Chair, Accesorios)
• Conocimientos básicos de J. Pilates y su técnica desde los inicios.
• Aplicación de accesorios complementarios: Box, Jumping board (adecuados a cada nivel).
• Aplicaciones en casos especiales.
• Fundamentación, patrones y pautas biomecánicas del método.
• Didáctica y Planificación de clases.
• Material de apoyo.
• Técnicas de Relajación, Estiramiento, y Visualización.
• Evaluación de los alumnos.
Se otorga certificado de asistencia.
Pilates fomenta el rendimiento físico del cuerpo, aumenta la confianza en nosotros mismos, al tiempo que reduce el riesgo de lesiones. La práctica de Pilates no tiene limitaciones corporales ni de edad.
Objetivos y Contenido.
• Incorporar los diferentes accesorios a las rutinas con los diferentes aparatos.
• Mediante los mismos tener nuevas posibilidades de abordar las dificultades como: entender la estabilización muscular
o Controlar la neutral o aprenderla.
o Activar las cadenas musculares.
o Neutralizar zonas afectadas mediante el control.
o Saber mantener en contracción media el powerhouse toda la clase.
o Aprender la propiocepción o practicarla para su incorporación.
• Darle dinamismo y variedad a las rutinas cotidianas.
• Obtener más control y fuerza en cada uno de los ejercicios.
• Incorporar equilibrio y mejorar la concentración.
• Enseñar a conocer los propios límites temporales de los clientes/alumnos.
• Visualización de imágenes para la ayuda de la correcta realización de los ejercicios.