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Curso Internacional de Entrenamiento Funcional
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CEAFI - Centro de Estudio de Actividades Fisicas
Método
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Pilar
Tipo
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Curso Internacional de Entrenamiento Funcional
Contenido
Origen del entrenamiento funcional
· Que es el entrenamiento funcional
· Comenzando a entrenar
· Como está compuesta una clase
· Objetivos del entrenamiento funcional
· Consideraciones a tener en cuenta para que un entrenamiento sea funcional
· Componentes de un programa de entrenamiento funcional
· Capacidades motoras
· Pilares del cuerpo humano
· Planos de movimiento
· Armado de circuitos/ejercicios
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