Curso Alimentación y Control de las Emociones - A Distancia

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• Contenido
  Alimentación y Nutrición
  
  Aparato Digestivo
  Sistema Nervioso
  Eje cerebro sistema digestivo y otros sistemas orgánicos
  Alimentación Saludable ¿en qué consiste?
  Hambre emocional y fisiológico
  Emociones y conductas alimentarias
  Patrones culturales
  Identificación de emociones
  Vínculo con los alimentos
  Conexión mente y cuerpo
  Estados de ánimo y alimentación
  Hábitos o rituales alimentarios
  Alimentos potenciadores o depresores de cambios de humor
  Equilibrio emocional y nutricional
  Alimentación consciente o Mindfulness Eating
  Beneficios de la aplicación de la Alimentación consciente
  Autoconocimiento
  Consejos y estrategias para el cambio

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