Curso de Alimentación y Salud Deportiva.
Un Curso Eficaz para el Deportista
Con este Curso aprenderá desde qué dieta es la adecuada, cómo deben ser los descansos, los problemas que acarrean las drogas en el deporte y hasta las lesiones que pueden producirse. También sabrá de los distintos tipos de masajes que suelen aplicarse antes y después de las prácticas deportivas.
Ventajas >>
Este Curso es ideal para quien busca optimizar el rendimiento y cuidar su cuerpo para practicar todo tipo de deportes.
Este curso ofrece...
- Alimentos sin Calcio, Pescados, Huevos y Azúcar
- Descanso del Deportista y Drogas en el Deporte
- Dieta del Deportista
- El Masaje Deportivo
- Higiene del Deportista
- Lesiones en el Deporte
- Lesiones y Reanimación en el Deporte
- Masaje Deportivo y Alimentación del Atleta
- Sustancias Grasas, Hidratos de Carbono y Bebidas Alcohólicas
- Tipos de Masaje
Programa de Estudios:
Alimentos sin Calcio, Pescados, Huevos y Azúcar
Los Alimentos sin Calcio - Los Alimentos sin Calcio Los Pescados - Los Huevos - El Azúcar
Descanso del Deportista y Drogas en el Deporte
Alimentación y Desgaste Energético - El Descanso del Deportista I El Descanso del Deportista II - Las Drogas y el Deporte I Las Drogas y el Deporte II
Dieta del Deportista
Las Legumbres y las Frutas - Las Legumbres y las Frutas II Las Bebidas I - Las Bebidas II - La Dieta del Deportista
El Masaje Deportivo
El Masaje Deportivo I - El Masaje Deportivo II - Tipos de Masaje Preparación para el Masaje - La Técnica del Masaje
Higiene del Deportista
Las Vacaciones del Deportista - La Higiene del Deportista La Higiene y la Vestimenta - La Higiene y la Vestimenta - La Higiene de la Piel
Lesiones en el Deporte
Las Heridas - Las Hemorragias - Las Contusiones - Las Lesiones en las Articulaciones - Las Fracturas
Lesiones y Reanimación en el Deporte
Pérdida de Conocimiento y Estado de Shock - Respiración Artificial Reanimación Cardiopulmonar - La Insolación - Los Golpes en los Testículos - La Psicología del Deportista
Masaje Deportivo y Alimentación del Atleta
La Percusión - La Vibración - La Aplicación del Masaje Deportivo La Alimentación del Atleta I - La Alimentación del Atleta II
Sustancias Grasas, Hidratos de Carbono y Bebidas Alcohólicas
Las Sustancias Grasas I - Las Sustancias Grasas II - Los Hidratos de Carbono I - Los Hidratos de Carbono II - Las Bebidas Alcohólicas
Tipos de Masaje
Tipos de Masaje - Las Fricciones I - Las Fricciones IIEl Amasamiento I - El Amasamiento II
