Curso de Personal Trainer - Online

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Análisis de educaedu

Milena Duque

Curso de Personal Trainer

• Modalidad de impartición
  El régimen de la cursada es Online.
• Número de horas
  4 meses de duración.
• Titulación oficial
  Se otorga Certificado del Curso de Personal Trainer, por la Universidad Abierta Interamericana.
• Valoración del programa
  El Campus Virtual UAI Online capacita a los estudiantes para tener las herramientas de formación profesional necesarias para el entrenamiento personalizado, el seguimiento y el control de la actividad física de las personas interesadas en recibirlo, con el fin de implementar un programa de entrenamiento efectivo para mejorar su salud y condición física.
• Precio del curso
  Preguntar el valor.
• Dirigido a
  Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines.
• Empleabilidad
  Al terminar el curso, se pueden desempeñar como instructores de diversas especialidades del deporte y el fitness, ya sea en gimnasios o de forma independiente.

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• Objetivos del curso
  Al finalizar el curso los participantes habrán logrado:
  
  • Incorporar conocimientos específicos en entrenamiento deportivo indoor y outdoor.
  
  • Capacitarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir enseñanza dentro del gimnasio y al aire libre, adecuando la propuesta de entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de sus futuros alumnos.
  
  • Adquirir conocimientos actualizados, experiencias motoras varias y habilidades técnico-pedagógicas que les permitan planificar y llevar a cabo una clase, reconociendo al fitness como un medio para el desarrollo motriz y psico social de la persona.
  
  • Desarrollar una conciencia crítica y reflexiva que permita realizar una lectura adecuada del mercado del fitness.
  
  • Tomar conciencia acerca de la importancia de profundizar sus conocimientos y estar en un constante proceso de formación permanente
• Contenido

  Unidad 1 – Hacia una vida saludable
  
  Clase 1 – Buenos hábitos de alimentación
  Clase 2 – Factores de riesgo de enfermedades cardíacas
  Unidad 2 – Fisiología del ejercicio – Bases Teóricas
  
  Clase 3 – Acondicionamiento muscular
  Clase 4 - Sistemas de energía del cuerpo humano
  Clase 5 – El cuerpo en movimiento

  
  Unidad 3 –Pasos para la Planificación y Periodización de un Programa de Entrenamiento
  
  Clase 6 – Planificación
  Clase 7– Periodización
  Clase 8 – Entrenamiento 
  

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