Curso Mindfulnes - A Distancia

Comentarios sobre Curso Mindfulnes - Online

• Objetivos del curso
  Aliviar tensiones y aquietar el alma en una focalización de la conciencia en el exacto momento presente. Este tipo especial de meditación instruye sobre los prejuicios y los juicios, con la apertura de corazón necesaria para hacer práctica la aceptación de los cambios y diferencias.
• Prácticas
  Formación en el Aula Virtual del Campus de nuestra Academia
• Curso dirigido a
  Quienes deseen obtener un desarrollo personal y/o profesional en cada una de las aéreas de vida.
• Titulación
  Mindfulnes - Cursos
• Contenido
  Un poco de historia - ¿Qué es Mindfulnes? - Materiales y métodos - Habilidades y beneficios - Que no es Mindfulnes - En que nos ayuda - Aprendiendo a realizar esta práctica - Qué vas a observar y cómo lo vas a observar - ¿Cómo aplicar la
  meditación Mindfulnes en la vida cotidiana? - Observando lo que sucede - Tipos de respiración consciente - Respiración tranquilizante - Cuerpo consciente corporalidad - Atención al cuerpo - Ejercicios de concentración – Conclusiones

Otra formación relacionada con terapias alternativas