Instructorado en Pilates - A Distancia

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• Contenido
  ProgramaBloque 1Fundamentos Teóricos aplicados al Método Pilates y Técnicas de Control PosturalKinesiología Aplicada. Valoración e inspección visual postural: estática y dinámica. Introducción a los métodos y técnicas relacionadas con el equilibrio dinámico y toma de conciencia postural. Técnicas y métodos que trabajan el control postural global: Método Mézières, Eutonía, Método Alexander, Método Feldenkrais, Principios de reeducación postural, Posturología. Bloque 2Fundamentos Específicos del Método Pilates Historia del Método. Generalidades del Método: descripción del Método y beneficios. Principios Básicos. Mat: ejercicios de suelo, utilización de material auxiliar. Máquinas: utilización, ejercicios. Aplicación del Método en otras actividades físicas y deportes. Bloque 3Entrenamientos personalizados y Pilates, Clases colectivas y Pilates. Actividades Físicas Adaptadas: Pilates para Embarazadas, Pilates y 3ª Edad. Estrategias de comunicación: imágenes, metáforas.

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